Ваш график упражнений постепенно становится скучным? А может у вас пострадала мотивация для тренировок ? Reebok нашел решение вашей проблемы — приложение Reebok Fitness.  Приложение поможет вам разнообразить тренировки, создавая новые и разнообразные комбинации, упражнения, сочетающие бег, танцы, йогу, ходьбу и другие виды фитнеса.

Reebok Fitness позволяет создавать индивидуальные программ тренировок на основе упражнений, которые вы уже знаете,и новых, которых еще не пробовали. Подскажит когда принимать протеин, а также даст рекомендации, что лучше протеин или гейнер. Достаточно выбрать продолжительность программы, а затем указать в процентах время, которое вы хотите потратить на различные виды деятельности, приложение Reebok Fitness создает план обучения на основе индивидуальных предпочтений. Ваша программа будет состоять из различных упражнений, которые вы будете выполнять в выбранном вами время. Программу можно также настроить таким образом, чтобы присвоить тренировки для выбранных дней недели, таким образом, вы никогда не пропустите ни одной тренировки.

Доступные в приложении программы упражнений были создан вместе с командой фитнес-экспертов со всего мира. Все являются специалистами в своих областях и понимают, насколько большое значение имеет разнообразный тренинг, состоящий из более чем одной активности, также они подскажут вреден ли протеин для этих тренировок или нет. Приложение включает в себя следующие спортивные активности:

ЙОГА — Тара Стайлз, хозяйка Strala Yoga. Разработала тренировки, а также видео, которые помогут вам найти легкий путь в освоение сложных элементов;

Читайте также:  Визуальные поисковые продукты Google Lens, могут свершить революционный переворот в сфере онлайн-покупок

ТАНЕЦ — Международные инструкторы танца: Jessica Exposito (Испания), Esther Frangenberg (Германия), Ilyse Baker (Сша), Vanessa Vassallo (Франция) разработали разнообразные игровые движения, которые подойдут как начинающих, так и опытным танцорам.

ХОДЬБА — тренер звезд, Amy Dixon, разработала упражнения, которые ускорят работу Вашего сердца при ходьбе, и сделают так, что вы измените подход к этому виду тренировки.

БЕГ — Pete Rea, тренер в ЗАП Фитнес, известном учебном центре для перспективных Олимпийцев.

ТРЕНИРОВКИ — персональный тренер, Michael d’Angelo, проведет Вас через различные фитнес-упражнения, с учетом индивидуальных способностей каждого человека.

Приложение Reebok Fitness доступна на устройства Apple и Android. Вы найдете ее на iTunes, Google Play.